レシピ番号:00608  |
ジャンル:中・韓 調理時間:30分以下 カロリー:442 kcal(1人分) |
材料 2人分
レシピでは、材料表示は2人分です。
料理完成後は、必ず1人分に分けて召し上がってください。
(※分量は骨や皮を除いた、実際口に入る分量で記載しています。)
|
うどん,ゆで |
480 g |
|
水 |
1・1/4 カップ |
|
|
|
|
豚ロース肉,脂なし(薄切り) |
120 g |
|
中華粉末だし |
2 g |
|
|
|
|
塩 |
0.4 g |
|
塩 |
0.6 g |
|
|
|
|
こしょう |
少々 |
|
こしょう |
少々 |
|
|
|
|
人参 |
20 g |
|
ごま油 |
大さじ 1/2 |
|
|
|
|
キャベツ |
60 g |
|
片栗粉 |
大さじ 1強 |
|
|
|
|
もやし |
20 g |
|
水 |
大さじ 2 |
|
|
|
|
にら |
40 g |
|
|
|
|
|
|
|
きくらげ,乾 |
1 g |
|
|
|
|
|
|