第一三共株式会社
レシピでは、材料表示は2人分です。
料理完成後は、必ず1人分に分けて召し上がってください。
(※分量は骨や皮を除いた、実際口に入る分量で記載しています。)
1.すずきは両面に塩、こしょうを振っておく。玉ねぎは薄切りにし、セロリは筋を取ってせん切りにする。 舞茸は小房に分け、マッシュルームは縦半分に切る。ミニトマトはヘタを取る。
2.フッ素樹脂加工のフライパンにオリーブ油を熱してにんにくを炒め、香りがたったらすずきを皮目から入れる。すずきの表面がサッと焼けたら、タイムを加える。
3.玉ねぎ、セロリをのせ、まわりに舞茸、マッシュルーム、ミニトマトを入れる。Aを加え、ふたをして中火で煮る。
4.火が通ったらタイムを取り除き、器に盛りつける。残った煮汁を煮詰めて全体にかけ、タイムをのせる。
ホタテのクリームシチュー
トースターで変わりエビフライ
ホタテフライのチン
サケのコーン焼き 野菜添え
あじの白ワイン蒸し風