レシピ番号：06803  |
ジャンル：日本 調理時間：20分以下 カロリー：28 kcal(1人分) |
材料 2人分
レシピでは、材料表示は2人分です。
料理完成後は、必ず1人分に分けて召し上がってください。
(※分量は骨や皮を除いた、実際口に入る分量で記載しています。)
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モロヘイヤ |
100 ｇ |
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えのき茸 |
20 ｇ |
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| A |
だし汁 |
小さじ 1強 |
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| A |
醤油 |
小さじ 1 |
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| A |
酢 |
小さじ 1 |
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| A |
砂糖 |
小さじ 2/3 |
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ワンポイントアドバイス
エジプト原産のモロヘイヤは、ビタミン、ミネラルが豊富な緑黄色野菜の王様です。日持ちが良くないので購入したらなるべく早く調理しましょう。
