いびきの後に無呼吸を繰り返すときは、「睡眠時無呼吸症候群」を疑ってください。一晩の睡眠の間に10秒以上の無呼吸が30回以上起こったり、睡眠1時間あたりの無呼吸数や低呼吸数が5回以上ありませんか？

無呼吸が続くことで、高血圧や心疾患など生活習慣病にかかりやすくなったり、昼間の眠気が日常生活に多大な影響を及ぼしたりします。

この病気の目安は体重の増加と大きないびき。心当たりのある方は、まずは家族に確かめてもらい、該当するなら速やかに医師の診断を受けましょう。