口元は、顔の皮膚の中でも衰えやすく、どうしてもシワが目立ってしまう部分です。口元の動かす事で、表情筋が鍛えられ、肌に張りをもたらすことができます。口を開いたり突き出すことで、顔の肌を元気にしましょう。
口を思い切り大きく開きます。2秒間開きます。
次に唇を思い切り前に突き出します。2秒間突き出します。この運動を5回ずつ繰り返します。
肌を元気に！
口を開いたり突き出す運動
肌を元気に！
口元は、顔の皮膚の中でも衰えやすく、どうしてもシワが目立ってしまう部分です。口元の動かす事で、表情筋が鍛えられ、肌に張りをもたらすことができます。口を開いたり突き出すことで、顔の肌を元気にしましょう。
口を思い切り大きく開きます。2秒間開きます。
次に唇を思い切り前に突き出します。2秒間突き出します。この運動を5回ずつ繰り返します。