エンジョイエイジング ―― 「老い」を楽しむためには、できるだけ長い間、自分のカラダを、自分の力で、思い通りに動かせる事が必要です。「老い」はゆっくりと、そして意外と早い時期からやってきます。今のうちから運動を継続して行い、「老い」への準備を怠らないようにしましょう。
エンジョイエイジング ―― 「老い」を楽しむためには、できるだけ長い間、自分のカラダを、自分の力で、思い通りに動かせる事が必要です。「老い」はゆっくりと、そして意外と早い時期からやってきます。今のうちから運動を継続して行い、「老い」への準備を怠らないようにしましょう。
