湯浅先生のe運動ゼミナール

これってウソ?ホント?e健康ドリル

脂肪が筋肉に変わる

正解はウソ 先生の解説を見てみよう。

正解はウソ。筋肉が脂肪から作られることはないんだね。

筋肉はたんぱく質から作られるもので、脂肪が筋肉になることはありません。たんぱく質は食事から体に摂り入れられ、成長ホルモンによって筋肉に変わっていきます。

解説のポイント

  1. 筋肉はたんぱく質から作られる。

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