なぜ、健康のためには、運動が必要なのでしょうか。健康なヒトを数週間ベッドに寝かせたままにして置くと、筋肉や骨がやせ衰え、体の抵抗力が落ちてしまいます。運動不足は健康を害する原因のひとつです。運動を始め、継続すると、イイことがたくさんやってきます。
運動するとイイことやってくる！
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なぜ、健康のためには、運動が必要なのでしょうか。健康なヒトを数週間ベッドに寝かせたままにして置くと、筋肉や骨がやせ衰え、体の抵抗力が落ちてしまいます。運動不足は健康を害する原因のひとつです。運動を始め、継続すると、イイことがたくさんやってきます。
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