前坂大根

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名称	前坂大根
都道府県名	長野県
区分	野菜類
分類	アブラナ科ダイコン属
生産地	山ノ内町前坂地区
収穫地域情報	中山間地域の山ノ内町には、冷たく湿った「やませ」が吹くため、昼夜の寒暖差が大きく、野菜の栽培に適する。
歴史背景	来歴は不明。練馬大根を改良したと伝えられる。第二次世界大戦前後が栽培の最盛期で、地元の温泉旅館に盛んに出荷されていた。2007年に「信州の伝統野菜」に認定された。
時期	10月中旬～11月中旬
特徴	根長25～30cmと細長く、根は300～350gほどで、やや下膨れしている。肉質は緻密で硬い。葉は黄緑色をしている。
料理名	たくあん漬け、くるみ味噌和え、煮物、味噌汁、大根葉の炒め物・佃煮など
栄養	葉はβ－カロテン、ビタミンE、C、鉄、カルシウムなどが豊富。根はビタミンC、食物繊維を含む。

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