e食材辞典

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新鮮な食材の見極め方や旬の時期、下処理の仕方からその調理法まで、
毎日のお買い物や献立づくりに役立つ情報が満載です。

食材解説・監修|神戸女子大学家政学部教授 後藤昌弘(農学博士)

あゆ,天然,生 あゆ を使用したレシピ

あゆの塩焼き

あゆの塩焼き

77Kcal

あゆのから揚げ

あゆのから揚げ

174Kcal

あゆの磯辺揚げ

あゆの磯辺揚げ

88Kcal