あさり を使用したレシピ
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あさりとわけぎのぬた38Kcal |
白ねぎとあさりのサラダ69Kcal |
魚介類のサラダ210Kcal |
菜の花とあさりの白酢和え100Kcal |
あさりと菜の花の白和え78Kcal |
中華風磯の香り蒸し77Kcal |
豆乳茶碗蒸し87Kcal |
アスパラとあさりのワイン蒸し54Kcal |
あさりときのこのワイン蒸し35Kcal |
あさりの酒蒸し21Kcal |
あさり入り卵とじ83Kcal |
あさりとうどのあっさり蒸し43Kcal |
あさりのすまし汁10Kcal |
あさりとセリの汁物20Kcal |
たっぷりピリ辛スープ132Kcal |
あさりとトマトのエスニックスープ33Kcal |
あさりのミネストローネ152Kcal |
あさりの豆乳スープ111Kcal |
あさりのチャウダー106Kcal |
トマトチャウダー78Kcal |