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レシピ検索

食材、調理方法など、いろいろな角度でレシピを検索できます。各レシピでは、カロリーのほか栄養価も詳しく掲載されており、すべての調理手順を動画でご覧いただけます。

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いちごサンタ

33 kcal(1人分)

  • レシピ番号:09353レシピ番号について
  • ジャンル:
  • 調理時間:20分以下
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材料(4人分)

いちご 4 個
A生クリーム 大さじ 2
A砂糖 小さじ 2・1/2
黒炒りごま 8 粒

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。

作り方

  1. いちごはヘタの部分を座りがよくなるように切り落とし、ヘタと平行に半分に切る。Aの生クリームに砂糖を加えて泡立てる。 いちごサンタ 動画を見る
  2. いちごのヘタの方を下にして置いて生クリームをのせ、サンタの髭に見えるようにつま楊枝などで細工をする。いちごの上の部分を帽子に見立ててのせ、黒ごまを目に見立ててつける。 いちごサンタ 動画を見る

本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。

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  1. いちごはヘタの部分を座りがよくなるように切り落とし、ヘタと平行に半分に切る。Aの生クリームに砂糖を加えて泡立てる。
  2. いちごのヘタの方を下にして置いて生クリームをのせ、サンタの髭に見えるようにつま楊枝などで細工をする。いちごの上の部分を帽子に見立ててのせ、黒ごまを目に見立ててつける。