わかめご飯

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わかめご飯

253 kcal(1人分)|日本|20分以下

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材料(2人分)

ご飯 300 g
カットわかめ 1 g

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. わかめご飯再生
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    わかめは水につけて戻し、水けを絞って細かく刻む。

  2. わかめご飯再生
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    炊き上がったご飯にわかめを加えて混ぜ合わせる。