ライ麦パン60g・マーガリン4g

ライ麦パン60g・マーガリン4g

189 kcal(1人分)|西洋|0分以下

  • ピン

材料(2人分)

ライ麦パン 120 g
マーガリン 小さじ 2

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。