ナポリタンスパゲティ

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ナポリタンスパゲティ

337 kcal(1人分)|西洋|30分以下

  • ピン

材料(2人分)

スパゲッティ,乾(1.7mm) 120 g
ウインナーソーセージ 30 g
玉ねぎ 60 g
ピーマン 20 g
マッシュルーム水煮缶詰 15 g
小さじ 1
Aケチャップ 大さじ 2・2/3
Aウスターソース 小さじ 1・2/3
A 小さじ 1/6
Aこしょう 少々

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. ナポリタンスパゲティ再生
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    ウインナーソーセージは縦半分に切り、斜めに切る。玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは輪切りにする。マッシュルームはクッキングペーパーで水けをきり、縦半分に切る。

  2. ナポリタンスパゲティ再生
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    熱湯に塩少々(分量外)を加えてスパゲッティをゆでる。フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油を熱し、1を入れて炒める。

  3. ナポリタンスパゲティ再生
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    Aで味をととのえ、ゆであがったスパゲッティを加えて炒め合わせ、器に盛る。