わかめの当座煮

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わかめの当座煮

8 kcal(1人分)|日本|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

わかめ,乾燥,水戻し 50 g
Aだし汁 1 カップ
A醤油 小さじ 1
Aみりん 小さじ 1/2
A 小さじ 1/2弱

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

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    わかめは水けを取り、食べやすく切る。鍋にAを合わせて煮立て、わかめを入れて5〜6分煮、器に盛りつける。