白菜の和え物

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白菜の和え物

14 kcal(1人分)|日本|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

白菜 60 g
青じそ 2 g
Aだし汁 大さじ 1/2強
A 小さじ 2・1/2弱
A砂糖 小さじ 1・1/3
A 0.40 g

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. 白菜の和え物再生
    1

    白菜は縦半分にし、1cm幅のそぎ切りにする。青じそは軸を落としてせん切りにする。

  2. 白菜の和え物再生
    2

    Aを混ぜ合わせ、1を加えて和え、器に盛りつける。