タコ・キュウのわさび醤油和え

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タコ・キュウのわさび醤油和え

41 kcal(1人分)|日本|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

ゆでたこ 60 g
きゅうり 50 g
少々
A醤油 小さじ 1
Aみりん 小さじ 1/3
A 小さじ 1弱
A練りわさび 小さじ 1/6

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. タコ・キュウのわさび醤油和え再生
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    たこはサッと湯に通し、ひと口大のそぎ切りにする。きゅうりは輪切りにし、塩で軽くもむ。しんなりとしたら、水でサッと洗って水けを絞る。

  2. タコ・キュウのわさび醤油和え再生
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    ボウルにAを混ぜ合わせ、1を加えて和え、器に盛りつける。