春菊のごま和え

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春菊のごま和え

35 kcal(1人分)|日本|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

春菊 120 g
炒りごま(すりごま) 小さじ 2
Aだし汁 小さじ 1強
A醤油 小さじ 1
Aみりん 小さじ 1/3

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. 春菊のごま和え再生
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    春菊は熱湯でゆでて冷水にとり、水けを絞って4cm長さに切る。ボウルにAを混ぜ合わせ、春菊、すりごまを加えて和える。