れんこんのごま酢

movie

れんこんのごま酢

58 kcal(1人分)|日本|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

れんこん 100 g
A 小さじ 2
A砂糖 小さじ 2
A炒りごま(切りごま) 小さじ 1・1/3

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. れんこんのごま酢再生
    1

    れんこんは皮をむき、薄い半月切りにする。熱湯でゆでて、ザルに上げる。

  2. れんこんのごま酢再生
    2

    ボウルにAを混ぜ合わせてごま酢を作り、1を加えて和える。