焼きそら豆

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焼きそら豆

18 kcal(1人分)|日本|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

そら豆(さやつき) 4 本

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. 焼きそら豆再生
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    そら豆はさやつきのまま焼き網にのせ、弱火で焼く。