さざえのつぼ焼き

movie

さざえのつぼ焼き

49 kcal(1人分)|日本|20分以下

  • ピン

材料(2人分)

さざえ(1個150g) 4 個
A醤油 小さじ 1/3
A 小さじ 1強

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. さざえのつぼ焼き再生
    1

    さざえは焼き網で焼き、汁が沸き上がってきたら混ぜ合わせたAを加え、水分があるうちに火から下ろす。少し冷めたらふたを取る。