じゃが芋の味噌汁

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じゃが芋の味噌汁

52 kcal(1人分)|日本|20分以下

  • ピン

材料(2人分)

じゃが芋 60 g
玉ねぎ 40 g
カットわかめ 0.40 g
だし汁 1・1/2 カップ
味噌 大さじ 1強

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. じゃが芋の味噌汁再生
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    じゃが芋はいちょう切りに、玉ねぎはくし形切りにする。わかめは水につけて戻し、水けをきっておく。

  2. じゃが芋の味噌汁再生
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    だし汁を沸かした鍋に、じゃが芋、玉ねぎを入れる。じゃが芋がやわらかくなったらわかめを加え、味噌を溶き入れてひと煮立ちさせる。