ぴりっとわかめスープ

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ぴりっとわかめスープ

5 kcal(1人分)|中・韓|20分以下

  • ピン

材料(2人分)

カットわかめ 0.60 g
白ねぎ 10 g
260 ml
中華粉末だし 2 g
小さじ 1/6
ラー油 少々

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. ぴりっとわかめスープ再生
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    わかめは水につけて戻し、ザルに上げて水けをきっておく。白ねぎは斜め薄切りにする。

  2. ぴりっとわかめスープ再生
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    鍋に水を沸かし、中華粉末だし、塩、白ねぎを入れて煮立てる。わかめを加えてサッと煮、火を止めてラー油を入れる。