豆腐とめかぶのスープ

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豆腐とめかぶのスープ

15 kcal(1人分)|中・韓|20分以下

  • ピン

材料(2人分)

絹ごし豆腐 40 g
めかぶわかめ 20 g
260 ml
A中華粉末だし 2 g
A淡口醤油 小さじ 2/3
A 0.20 g

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. 豆腐とめかぶのスープ再生
    1

    豆腐は1cm角のさいの目に切る。鍋に分量の水を沸かし、豆腐、めかぶわかめを入れ、Aを加えてひと煮立ちさせ、器に注ぐ。