バナナと桃缶のジュース

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バナナと桃缶のジュース

121 kcal(1人分)|西洋|10分以下

  • ピン

材料(2人分)

バナナ 1 本
白桃缶詰 20 g
低脂肪牛乳 1・1/2 カップ

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. バナナと桃缶のジュース再生
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    バナナは皮をむいて小さく切る。黄桃も汁けをきって小さく切る。ミキサーにバナナ、黄桃、低脂肪牛乳を入れてかくはんする。