キャベツとパプリカの中華和え

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キャベツとパプリカの中華和え

41 kcal(1人分)|中・韓|10分以下

ゆでたキャベツを、赤パプリカとハムと和えた一品。キャベツのシャキシャキ感を残すため、ゆで時間は短く!

  • ピン

材料(2人分)

キャベツ 60 g
赤パプリカ 20 g
ロースハム 1/2 枚
中華ドレッシング 小さじ 2・2/3

分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。
※計量の単位は、大さじ1=15mL、小さじ1=5mL、1カップ=200mLです。

作り方

  1. キャベツとパプリカの中華和え再生
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    キャベツはザク切りに、赤パプリカは細切りにし、ともに熱湯でゆでて水けをきる。ロースハムは細切りにし、熱湯でサッとゆでて水けを取る。

  2. キャベツとパプリカの中華和え再生
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    ボウルに1を入れ、中華ドレッシングで和える。