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レシピ検索

食材、調理方法など、いろいろな角度でレシピを検索できます。各レシピでは、カロリーのほか栄養価も詳しく掲載されており、すべての調理手順を動画でご覧いただけます。

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新着レシピ

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白菜のおいしい季節に

とろろ昆布の和風ロール白菜

ロールキャベツのキャベツを白菜に置きかえ、あっさりとした和風味に仕上げます。一緒に巻いた油揚げやベーコン、とろろ昆布からの旨味が淡泊な味の白菜にしみこんで、しみじみとした味わいに。また、しょうがの入ったとろみのある煮汁が、体を芯から温めてくれます。白菜には高血圧の予防につながるカリウムや、風邪予防になるビタミンCが含まれています。この料理はそんな白菜がたっぷりと食べられるので、旬の時期にぜひ作ってみてください。

What's new

めんたいそぼろおにぎり

明太子を混ぜた卵そぼろをおにぎりに。そぼろは麺と和えたり、野菜に包んで食べても。

納豆とたたき長芋の和風パスタ

納豆や長芋などのネバネバ食材で和えるだけの簡単パスタ。梅と青じそでさっぱりと。

白玉入りれんこんもち

おやつにもおかずにもなる一品。冷めても固くならないのでお弁当に入れても。

春菊と椎茸のくるみマヨネーズがけ

ビタミン類豊富な春菊を、香ばしい焼き椎茸と合わせます。くるみの食感がアクセント。

おから入り酒かす汁

一杯のお椀でいろんな食材が食べられる具だくさん汁。酒かすで体もポカポカに。

くず抹茶ババロア

ゼラチンとくず粉を合わせて、ういろうのようなもっちりとした食感のババロアに。

さけとかぶの簡単トマトグラタン

トマトソースを電子レンジで簡単に作ります。にんにくを効かせて塩を控えめに。

のし鶏

鶏ひき肉に香味野菜や調味料を混ぜ、平らにのばして焼き上げます。枝豆やコーンをのせても。

ししゃものアーモンドフライ

焼くだけのイメージのあるししゃもに少し変化をつけて。アーモンドの衣でミネラルもアップ。