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レシピ検索

食材、調理方法など、いろいろな角度でレシピを検索できます。各レシピでは、カロリーのほか栄養価も詳しく掲載されており、すべての調理手順を動画でご覧いただけます。

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新着レシピ

Close up

淡泊なささ身で作る、カリッと香ばしいメインのおかず

鶏ささ身の焼きカツレツ

鶏のささ身にチーズやパン粉をまぶして香ばしく焼き上げます。にんにくやケチャップ、パセリなどを加えて、淡泊な味の鶏ささ身を風味よく仕上げます。火を加えるとパサつきやすい鶏ささ身ですが、観音開きにしてからしっかりとたたいてのばし、ケチャップをぬることでパサつかず、しっとりとやわらかな食感に仕上がります。冷めてもかたくならないので、サンドイッチの具にしたり、お弁当のおかずにもおすすめです。

What's new

変わり白和え〜三色ナムルをリメイク!〜

市販のナムルを白和えに。豆腐の水きりをしっかりすると、少ない調味料でも味が決まります。

焼きリゾット〜ドライカレーをリメイク!〜

材料を混ぜてのせてオーブンで焼くだけ。トマトと卵で彩りよく栄養もプラス。

りんごとアボカドのスムージー

アボカド&ヨーグルトで濃厚な味わい。ヨーグルトを凍らせてシャリシャリとした食感に。

グリンピースのみるく寒天

つるんとしたのどごしで食べやすく。グリンピースを寒天で固めた和の野菜スイーツ。

高野豆腐かりんとう

煮物でおなじみの高野豆腐。黒砂糖やきなこで味つけし、素朴なおやつに。

そば寿司

市販の食材を具にして手軽に作るそば寿司。味つけはめんつゆであっさりと。

焼き厚揚げのピリ辛野菜あん

シンプルな厚揚げに甘酸っぱい野菜あんをたっぷりと。しょうがの風味が効いています。

海藻と根菜チップのサラダ

ミネラル豊富な海藻に根菜チップをトッピング。いろんな食感が楽しめるサラダ。

とろろ入りだし巻き卵

すりおろした山芋を加えて焼いた卵焼き。モッチリとした食感で、食べごたえのある副菜です。