e食材辞典

700以上の食材を収録!
新鮮な食材の見極め方や旬の時期、下処理の仕方からその調理法まで、
毎日のお買い物や献立づくりに役立つ情報が満載です。

食材解説・監修|神戸女子大学家政学部教授 後藤昌弘(農学博士)

ぜんまい,水煮 を使用したレシピ

お手軽ビビンバ

お手軽ビビンバ

520Kcal

さんまビビンバ

さんまビビンバ

409Kcal

ぜんまいの煮物

ぜんまいの煮物

56Kcal

ぜんまいの簡単小鉢

ぜんまいの簡単小鉢

22Kcal

ぜんまいの華風和え物

ぜんまいの華風和え物

52Kcal

山菜ナムル

山菜ナムル

56Kcal

ぜんまいとゆばの精進炒め

ぜんまいとゆばの精進炒め

76Kcal